5.3 km | 00:36:13 | 06:52/km日期: 2017-10-29 16:37 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 308 Cal - 總步數: 6468 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'53" / 06'50" / 06'45" / 07'21" / 06'57" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'10") | 1001 / 1001 | 177 / 81 |
| 2 | | 06'45" (+00'02") | 1010 / 2011 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'43" | 1002 / 3014 | 178 / 83 |
| 4 | | 07'21" (+00'38") | 1008 / 4023 | 178 / 76 |
| 5 | | 06'53" (+00'10") | 1008 / 5031 | 179 / 80 |
| 6 | | 05'04" | 269 / 5301 | 181 / 108 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 261.27 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'50" | 00:13'43" |
| 3 | 06'45" | 00:20'28" |
| 4 | 07'21" | 00:27'49" |
| 5 | 06'57" | 00:34'46" |
| 5.3 | 05'23" | 00:36'13" |
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