羅小小～^_^ 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

羅小小～^_^ 南投
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羅小小～^_^

7.2 km | 00:35:06 | 04:52/km

日期: 2017-10-23 18:35 - 卡路里: 561 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 23°C - 濕度: 60% - PM2.5: 普通(46)

Pace: 05'30" / 04'55" / 04'49" / 04'54" / 04'38" / 04'48" / 04'45" / 09'53" /

10月累積里程 : 152.92 km

TCX 上傳 | 7 years ago

小旻和李奇峰說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'55"	00:10'25"
3	04'49"	00:15'14"
4	04'54"	00:20'08"
5	04'38"	00:24'46"
6	04'48"	00:29'34"
7	04'45"	00:34'19"
7.2	09'53"	00:36'13"

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