5.0 km | 00:31:45 | 06:19/km日期: 2017-10-30 20:07 - 平均心率: 147 - 卡路里: 342 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 17°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 06'14" / 06'29" / 06'11" / 06'26" / 06'29" / 02'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 00'00" | 0 / 0 |
| 2 | | 06'12" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 3 | | 06'28" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 4 | | 06'11" | 1000 / 3000 |
| 5 | | 06'25" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 6 | | 06'16" (+00'05") | 748 / 4748 |
| 7 | | 06'23" (+00'12") | 271 / 5020 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 188.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 06'29" | 00:12'43" |
| 3 | 06'11" | 00:18'54" |
| 4 | 06'26" | 00:25'20" |
| 5 | 06'29" | 00:31'49" |
| 5.0 | 02'25" | 00:31'52" |
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