10.0 km | 01:08:08 | 06:48/km日期: 2017-10-30 20:33 - 平均心率: 112 - 卡路里: 405 Cal - 平均步頻: 178
Pace: 07'37" / 07'05" / 06'44" / 06'37" / 09'15" / 06'45" / 07'21" / 09'23" / 05'45" / 3141'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'29" (+01'34") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'46" (+00'51") | 1609 / 3218 |
| 3 | | 06'46" (+00'51") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'52" (+00'57") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 07'04" (+01'09") | 1609 / 8046 |
| 6 | | 05'55" | 1609 / 9656 |
| 7 | | 06'34" (+00'39") | 346 / 10002 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 267.76 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'37" | 00:07'37" |
| 2 | 07'05" | 00:14'42" |
| 3 | 06'44" | 00:21'26" |
| 4 | 06'37" | 00:28'03" |
| 5 | 09'15" | 00:37'18" |
| 6 | 06'45" | 00:44'03" |
| 7 | 07'21" | 00:51'24" |
| 8 | 09'23" | 01:00'47" |
| 9 | 05'45" | 01:06'32" |
| 10.0 | 06'16" | 01:12'49" |
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