Tato Chen 2013/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Tato Chen 台中
ID 77048

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10.1 km | 00:52:50 | 05:14/km

日期: 2013-11-01 19:17 - 卡路里: 640 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 04'45" / 04'59" / 05'28" / 05'30" / 05'23" / 05'12" / 05'23" / 05'17" / 05'28" / 05'04" / 04'55" /

11月累積里程 : 96.08 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 8KN-30401 累積 : 1008.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'59"	00:09'44"
3	05'28"	00:15'12"
4	05'30"	00:20'42"
5	05'23"	00:26'05"
6	05'12"	00:31'17"
7	05'23"	00:36'40"
8	05'17"	00:41'57"
9	05'28"	00:47'25"
10	05'04"	00:52'29"
10.1	04'55"	00:52'50"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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