4.4 km | 00:23:17 | 05:18/km日期: 2017-11-07 19:12 - 平均心率: 162 - 卡路里: 326 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 27°C - 濕度: 71% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 04'58" / 05'39" / 05'23" / 05'16" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'22" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'15") | 389 / 4389 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 8.57 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'58" | 00:04'58" |
| 2 | 05'39" | 00:10'37" |
| 3 | 05'23" | 00:16'00" |
| 4 | 05'16" | 00:21'16" |
| 4.4 | 05'12" | 00:23'18" |
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