Tato Chen 2013/11/13 訓練日誌 | Marathon's World

Tato Chen 台中
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10.0 km | 00:52:01 | 05:11/km

日期: 2013-11-13 19:30 - 卡路里: 695 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 58%

Pace: 04'48" / 05'04" / 04'55" / 05'19" / 05'27" / 05'23" / 05'24" / 05'29" / 05'29" / 04'40" / 02'16" /

11月累積里程 : 96.08 km

MIZUNO Wave Rider 16 SW 8KN-30401 累積 : 1008.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Roger Wang 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'48"	00:04'48"
2	05'04"	00:09'52"
3	04'55"	00:14'47"
4	05'19"	00:20'06"
5	05'27"	00:25'33"
6	05'23"	00:30'56"
7	05'24"	00:36'20"
8	05'29"	00:41'49"
9	05'29"	00:47'18"
10	04'40"	00:51'58"
10.0	02'14"	00:52'01"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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