11.0 km | 01:00:20 | 05:27/km日期: 2017-10-30 09:12 - 總爬升: 120 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 秋天囉， - 平均心率: 166 - 卡路里: 815 Cal - 總步數: 10457 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'46" / 05'34" / 05'25" / 05'26" / 05'18" / 05'19" / 05'25" / 05'21" / 05'21" / 05'13" / 05'51" / 07'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'46" (+00'35") | 1006 / 1006 | 165 / 104 |
| 2 | | 05'33" (+00'22") | 1002 / 2008 | 169 / 106 |
| 3 | | 05'24" (+00'13") | 1006 / 3015 | 173 / 106 |
| 4 | | 05'23" (+00'12") | 1000 / 4015 | 174 / 106 |
| 5 | | 05'18" (+00'07") | 1006 / 5021 | 175 / 107 |
| 6 | | 05'17" (+00'06") | 1003 / 6025 | 176 / 106 |
| 7 | | 05'20" (+00'09") | 1001 / 7026 | 174 / 107 |
| 8 | | 05'21" (+00'10") | 1008 / 8035 | 176 / 106 |
| 9 | | 05'19" (+00'08") | 1001 / 9037 | 177 / 106 |
| 10 | | 05'11" | 1004 / 10041 | 177 / 108 |
| 11 | | 05'49" (+00'38") | 1000 / 11042 | 169 / 101 |
| 12 | | 07'54" (+02'43") | 44 / 11086 | 128 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
175.64 km 
亞瑟士 愛買黑 累積 :
634.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'46" | 00:05'46" |
| 2 | 05'34" | 00:11'20" |
| 3 | 05'25" | 00:16'45" |
| 4 | 05'26" | 00:22'11" |
| 5 | 05'18" | 00:27'29" |
| 6 | 05'19" | 00:32'48" |
| 7 | 05'25" | 00:38'13" |
| 8 | 05'21" | 00:43'34" |
| 9 | 05'21" | 00:48'55" |
| 10 | 05'13" | 00:54'08" |
| 11 | 05'51" | 00:59'59" |
| 11.0 | 07'54" | 01:00'20" |
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