8.8 km | 01:06:03 | 07:28/km日期: 2017-10-21 18:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 500 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'41" / 06'57" / 07'15" / 07'18" / 07'46" / 08'05" / 08'01" / 07'36" / 07'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'56" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'15" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" (+00'44") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'45" (+01'11") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'04" (+01'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'00" (+01'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'36" (+01'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'44" (+01'10") | 843 / 8843 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 29.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'57" | 00:13'38" |
| 3 | 07'15" | 00:20'53" |
| 4 | 07'18" | 00:28'11" |
| 5 | 07'46" | 00:35'57" |
| 6 | 08'05" | 00:44'02" |
| 7 | 08'01" | 00:52'03" |
| 8 | 07'36" | 00:59'39" |
| 8.8 | 07'44" | 01:06'11" |
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