周殷鼎 2017/10/28 訓練日誌 | Marathon's World

周殷鼎台東
ID 309632

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2.1 km | 00:24:43 | 11:29/km

日期: 2017-10-28 08:16 - 地點: 舊鐵道 - 天氣: 晴 - 卡路里: 121 Cal - 平均步頻: 118 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 11'20" / 11'27" / 13'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'19"

(11'19")

11'19"

1000 / 1000

2

11'28"

(22'47")

11'28" (+00'09")

1000 / 2000

3

01'56"

(24'43")

12'49" (+01'30")

151 / 2151

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'20"	00:11'20"
2	11'27"	00:22'47"
2.2	12'51"	00:24'44"

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