11.2 km | 00:48:22 | 04:18/km日期: 2017-10-30 17:22 - 平均心率: 126 - 卡路里: 319 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 06'39" / 06'39" / 06'46" / 06'51" / 07'01" / 17'29" / 02'04" / 01'35" / 01'35" / 03'09" / 01'32" / 02'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'39" (+05'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'39" (+05'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'46" (+05'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'50" (+05'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'00" (+05'28") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'54" (+02'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 02'03" (+00'31") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 01'34" (+00'02") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 01'34" (+00'02") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'09" (+01'37") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01'32" | 1000 / 11000 |
| 12 | | 02'27" (+00'55") | 247 / 11247 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 101.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'39" | 00:13'18" |
| 3 | 06'46" | 00:20'04" |
| 4 | 06'51" | 00:26'55" |
| 5 | 07'01" | 00:33'56" |
| 6 | 17'29" | 00:51'25" |
| 7 | 02'04" | 00:53'29" |
| 8 | 01'35" | 00:55'04" |
| 9 | 01'35" | 00:56'39" |
| 10 | 03'09" | 00:59'48" |
| 11 | 01'32" | 01:01'20" |
| 11.2 | 02'29" | 01:01'57" |
留言 
展開計圈分析
