4.4 km | 00:30:02 | 06:49/km日期: 2017-10-29 16:32 - 平均心率: 143 - 卡路里: 520 Cal - 總步數: 4870 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'50" / 06'32" / 06'51" / 07'03" / 06'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'50" (+00'20") | 1006 / 1006 | 163 / 89 |
| 2 | | 06'30" | 1007 / 2013 | 162 / 94 |
| 3 | | 06'47" (+00'17") | 1008 / 3022 | 162 / 90 |
| 4 | | 07'03" (+00'33") | 1009 / 4031 | 162 / 87 |
| 5 | | 06'34" (+00'04") | 400 / 4431 | 158 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 20.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'50" | 00:06'50" |
| 2 | 06'32" | 00:13'22" |
| 3 | 06'51" | 00:20'13" |
| 4 | 07'03" | 00:27'16" |
| 4.4 | 06'54" | 00:30'02" |
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