四元 2013/12/14 訓練日誌 | Marathon's World

四元新竹
ID 6764

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7.2 km | 00:41:13 | 05:43/km

日期: 2013-12-14 15:53 - 地點: 清大 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 597 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 91%

Pace: 05'02" / 05'17" / 05'37" / 05'48" / 06'49" / 05'42" / 05'15" / 08'24" /

怎麼最近這麼多事啊

連去跑步，都會被call

~_~

12月累積里程 : 82.31 km

ASICS GEL-HYPERSPEED 5 累積 : 1653.9 km

XT 上傳 | 10 years ago

小成, 吳聲志(錸德慢跑社) 和其他 60 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'02"	00:05'02"
2	05'17"	00:10'19"
3	05'37"	00:15'56"
4	05'48"	00:21'44"
5	06'49"	00:28'33"
6	05'42"	00:34'15"
7	05'15"	00:39'30"
7.2	08'24"	00:41'13"

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