6.5 km | 00:38:46 | 05:55/km日期: 2013-12-18 21:20 - 地點: 興隆路 - 天氣: 小雨 - 平均心率: 85 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 92%
Pace: 06'08" / 06'03" / 05'51" / 06'01" / 05'47" / 05'47" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'05" (+00'19") | 2016 / 2016 |
| 2 | | 05'56" (+00'10") | 2027 / 4043 |
| 3 | | 05'46" | 2002 / 6046 |
| 4 | | 05'46" | 499 / 6546 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 106.69 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 06'03" | 00:12'11" |
| 3 | 05'51" | 00:18'02" |
| 4 | 06'01" | 00:24'03" |
| 5 | 05'47" | 00:29'50" |
| 6 | 05'47" | 00:35'37" |
| 6.5 | 05'46" | 00:38'46" |
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