芷婷 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

芷婷新北市
ID 150302

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5.0 km | 00:32:20 | 06:27/km

日期: 2017-10-25 19:33 - 卡路里: 244 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 21°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'40" / 06'44" / 06'56" / 05'21" / 05'17" / 10'36" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'55"

(07'55")

07'55" (+02'38")

1000 / 1000

2

06'43"

(14'38")

06'43" (+01'26")

1000 / 2000

3

06'56"

(21'34")

06'56" (+01'39")

1000 / 3000

4

05'21"

(26'56")

05'21" (+00'04")

1000 / 4000

5

05'17"

(32'13")

05'17"

1000 / 5000

6

00'06"

(32'20")

09'46" (+04'29")

11 / 5011

新北市

芷婷

·

10月累積里程 : 301.80 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Sherry Lee, 小高和其他 11 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	06'44"	00:14'24"
3	06'56"	00:21'20"
4	05'21"	00:26'41"
5	05'17"	00:31'58"
5.0	10'13"	00:32'05"

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