9.0 km | 01:00:56 | 06:45/km日期: 2017-10-27 18:10 - 地點: 高雄美術館公園 - 天氣: 涼風 - 平均心率: 131 - 卡路里: 669 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 05'44" / 07'18" / 07'07" / 07'06" / 07'02" / 07'04" / 06'37" / 06'45" / 06'08" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+01'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'07" (+01'23") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+01'21") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'02" (+01'18") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+01'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'45" (+01'01") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'15" | 14 / 9014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
248.21 km 
Brooks Ghost 9 累積 :
897.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 07'18" | 00:13'02" |
| 3 | 07'07" | 00:20'09" |
| 4 | 07'06" | 00:27'15" |
| 5 | 07'02" | 00:34'17" |
| 6 | 07'04" | 00:41'21" |
| 7 | 06'37" | 00:47'58" |
| 8 | 06'45" | 00:54'43" |
| 9 | 06'08" | 01:00'51" |
| 9.0 | 05'39" | 01:00'56" |
展開計圈分析
留言 
