3.5 km | 00:27:04 | 07:50/km日期: 2017-10-28 21:15 - 平均心率: 140 - 卡路里: 224 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 65% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'32" / 13'02" / 11'37" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'31" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'12" (+00'41") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'18" | 454 / 3454 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 62.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'32" | 00:07'32" |
| 2 | 13'02" | 00:20'34" |
| 3 | 11'37" | 00:32'11" |
| 3.5 | 07'19" | 00:35'31" |
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