邱建智 2013/12/15 訓練日誌

邱建智新北市
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邱建智

恭喜完成了初半馬

半馬 | 02:32:38 | 07:14/km | 第1半馬

2013 臺北馬拉松

官方成績
日期	2013-12-15
成績	02:32:38
總名次	7741 / 15338
分組名次	500 / 925
平均速度	07:14/km

官方證書

邱建智

日期: 2013-12-15 08:00 - 卡路里: 1538 Cal

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6 km 6:26
7 km 6:25
8 km 6:30
9 km 6:56
10 km 6:29
11 km 6:54
12 km 6:59
13 km 7:10
14 km 7:17
15 km 6:51
16 km 7:28
17 km 7:35
18 km 7:42
19 km 7:22
20 km 6:24
21 km 7:17
22 km 6:47

賽前宣言: 希望能完賽

賽後評分: 雨太大了啦
給 4 星

12月累積里程 : 48.92 km

MIZUNO wave alchemy 12 wide 累積 : 529.0 km

手動上傳 | 10 years ago

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