湯旺錦 2017/11/02 訓練日誌 | Marathon's World

湯旺錦新竹
ID 312369

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6.0 km | 00:43:21 | 07:12/km

日期: 2017-11-02 20:28 - 卡路里: 395 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 07'23" / 07'18" / 07'40" / 07'38" / 06'54" / 06'23" / 08'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'17" (+00'21")

1012 / 1012

2

07'23"

(14'46")

07'21" (+00'25")

1002 / 2015

3

07'35"

(22'21")

07'36" (+00'40")

996 / 3012

4

07'38"

(29'59")

07'38" (+00'42")

999 / 4011

5

07'00"

(36'59")

06'56"

1007 / 5019

6

06'22"

(43'21")

06'19"

1006 / 6025

11月累積里程 : 105.22 km

Android - samsung SM-J710GN 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, 鍾勝棋和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'23"	00:07'23"
2	07'18"	00:14'41"
3	07'40"	00:22'21"
4	07'38"	00:29'59"
5	06'54"	00:36'53"
6	06'23"	00:43'16"
6.0	08'20"	00:43'21"

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