7.0 km | 00:37:04 | 05:17/km日期: 2017-10-26 06:07 - 平均心率: 135 - 卡路里: 415 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 05'32" / 05'20" / 05'17" / 05'13" / 05'15" / 05'14" / 05'10" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'31" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'21" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'16" (+00'06") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'12" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'14" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'10" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'12" | 12 / 7012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 166.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'32" | 00:05'32" |
| 2 | 05'20" | 00:10'52" |
| 3 | 05'17" | 00:16'09" |
| 4 | 05'13" | 00:21'22" |
| 5 | 05'15" | 00:26'37" |
| 6 | 05'14" | 00:31'51" |
| 7 | 05'10" | 00:37'01" |
| 7.0 | 05'13" | 00:37'05" |
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