莊傳彬 2013/11/14 訓練日誌

莊傳彬桃園
ID 81768

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莊傳彬

10.1 km | 00:50:22 | 05:00/km

日期: 2013-11-14 18:54 - 卡路里: 544 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%

Pace: 05'43" / 05'00" / 04'50" / 05'00" / 04'51" / 04'39" / 05'00" / 05'10" / 05'00" / 04'50" / 04'43" /

11月累積里程 : 194.97 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

曾少均說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'00"	00:10'43"
3	04'50"	00:15'33"
4	05'00"	00:20'33"
5	04'51"	00:25'24"
6	04'39"	00:30'03"
7	05'00"	00:35'03"
8	05'10"	00:40'13"
9	05'00"	00:45'13"
10	04'50"	00:50'03"
10.1	04'40"	00:50'22"

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