5.2 km | 00:26:05 | 05:01/km日期: 2017-10-24 20:17 - 平均心率: 145 - 卡路里: 232 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 23°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 04'52" / 05'01" / 05'09" / 05'09" / 05'08" / 03'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'23" (+00'27") | 412 / 412 |
| 2 | | 08'24" (+04'28") | 119 / 532 |
| 3 | | 04'04" (+00'08") | 417 / 949 |
| 4 | | 08'59" (+05'03") | 112 / 1062 |
| 5 | | 04'02" (+00'06") | 417 / 1479 |
| 6 | | 08'34" (+04'38") | 117 / 1596 |
| 7 | | 04'01" (+00'05") | 415 / 2012 |
| 8 | | 09'28" (+05'32") | 106 / 2118 |
| 9 | | 03'59" (+00'03") | 421 / 2540 |
| 10 | | 08'51" (+04'55") | 114 / 2654 |
| 11 | | 03'56" | 425 / 3079 |
| 12 | | 09'20" (+05'24") | 107 / 3187 |
| 13 | | 04'05" (+00'09") | 415 / 3603 |
| 14 | | 08'40" (+04'44") | 115 / 3718 |
| 15 | | 04'04" (+00'08") | 415 / 4134 |
| 16 | | 09'07" (+05'11") | 109 / 4244 |
| 17 | | 04'05" (+00'09") | 417 / 4662 |
| 18 | | 08'35" (+04'39") | 117 / 4779 |
| 19 | | 04'00" (+00'04") | 421 / 5200 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 132~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~181 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 181~187 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 187~198 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 198~204 | 97.5~100% |
| 最大心率為204 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 57.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 05'01" | 00:09'53" |
| 3 | 05'09" | 00:15'02" |
| 4 | 05'09" | 00:20'11" |
| 5 | 05'08" | 00:25'19" |
| 5.2 | 03'53" | 00:26'06" |
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