8.2 km | 00:43:22 | 05:16/km日期: 2017-10-24 19:04 - 平均心率: 162 - 卡路里: 575 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 03'57" / 03'48" / 06'58" / 03'57" / 08'51" / 04'14" / 07'18" / 04'18" / 07'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'57" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 40'25" (+36'37") | 74 / 2074 |
| 4 | | 04'10" (+00'22") | 1000 / 3074 |
| 5 | | 03'58" (+00'10") | 1000 / 4074 |
| 6 | | 50'25" (+46'37") | 59 / 4133 |
| 7 | | 04'25" (+00'37") | 1000 / 5133 |
| 8 | | 04'16" (+00'28") | 1000 / 6133 |
| 9 | | 49'28" (+45'40") | 60 / 6194 |
| 10 | | 04'35" (+00'47") | 1000 / 7194 |
| 11 | | 04'13" (+00'25") | 1000 / 8194 |
| 12 | | 27'28" (+23'40") | 34 / 8229 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 271.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'57" | 00:03'57" |
| 2 | 03'48" | 00:07'45" |
| 3 | 06'58" | 00:14'43" |
| 4 | 03'57" | 00:18'40" |
| 5 | 08'51" | 00:27'31" |
| 6 | 04'14" | 00:31'45" |
| 7 | 07'18" | 00:39'03" |
| 8 | 04'18" | 00:43'21" |
| 8.2 | 07'33" | 00:45'05" |
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