謝進興 2017/10/23 訓練日誌 | Marathon's World

謝進興新竹
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8.3 km | 00:49:05 | 05:56/km

日期: 2017-10-23 05:36 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(28)

Pace: 06'48" / 06'19" / 05'53" / 06'00" / 06'13" / 05'27" / 05'32" / 05'19" / 06'14" /

10月累積里程 : 300.24 km

XT 上傳 | 7 years ago

蔡忠錦, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'19"	00:13'07"
3	05'53"	00:19'00"
4	06'00"	00:25'00"
5	06'13"	00:31'13"
6	05'27"	00:36'40"
7	05'32"	00:42'12"
8	05'19"	00:47'31"
8.3	06'14"	00:49'05"

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