10.2 km | 01:17:43 | 07:38/km日期: 2017-10-25 18:59 - 總爬升: 348 m - 平均心率: 123 - 卡路里: 689 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'24" / 07'32" / 07'46" / 07'38" / 07'14" / 07'19" / 07'55" / 10'33" / 08'14" / 07'21" / 83'36" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'46" (+00'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'23" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'13" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'54" (+00'41") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'33" (+03'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'13" (+01'00") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'21" (+00'08") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 01:23'44" (+16'31") | 179 / 10179 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 147.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'24" | 00:07'24" |
| 2 | 07'32" | 00:14'56" |
| 3 | 07'46" | 00:22'42" |
| 4 | 07'38" | 00:30'20" |
| 5 | 07'14" | 00:37'34" |
| 6 | 07'19" | 00:44'53" |
| 7 | 07'55" | 00:52'48" |
| 8 | 10'33" | 01:03'21" |
| 9 | 08'14" | 01:11'35" |
| 10 | 07'21" | 01:18'56" |
| 10.2 | 83'45" | 01:33'59" |
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