許進財 2017/10/25 訓練日誌 | Marathon's World

許進財澎湖
ID 5527

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7.0 km | 00:43:18 | 06:10/km

日期: 2017-10-25 16:29 - 卡路里: 423 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 06'43" / 06'40" / 06'09" / 06'19" / 06'10" / 05'33" / 05'39" / 08'20" /

基本訓練

10月累積里程 : 159.88 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

歐文決, 小姜和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'40"	00:13'23"
3	06'09"	00:19'32"
4	06'19"	00:25'51"
5	06'10"	00:32'01"
6	05'33"	00:37'34"
7	05'39"	00:43'13"
7.0	14'21"	00:43'18"

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