13.0 km | 01:14:18 | 05:42/km日期: 2017-10-26 09:19 - 總爬升: 233 m - 地點: 玉山公園 - 天氣: 陽光 - 平均心率: 163 - 卡路里: 959 Cal - 總步數: 12634 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'45" / 05'37" / 05'38" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'26" / 06'14" / 05'55" / 05'37" / 05'30" / 05'31" / 05'44" / 125'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'44" (+00'18") | 1001 / 1001 | 166 / 104 |
| 2 | | 05'36" (+00'10") | 1002 / 2004 | 170 / 104 |
| 3 | | 05'32" (+00'06") | 1012 / 3016 | 170 / 105 |
| 4 | | 05'41" (+00'15") | 1003 / 4020 | 171 / 102 |
| 5 | | 05'40" (+00'14") | 1002 / 5022 | 172 / 102 |
| 6 | | 05'38" (+00'12") | 1004 / 6027 | 171 / 103 |
| 7 | | 05'28" (+00'02") | 1007 / 7035 | 173 / 105 |
| 8 | | 06'14" (+00'48") | 1000 / 8035 | 158 / 101 |
| 9 | | 05'54" (+00'28") | 1008 / 9044 | 162 / 104 |
| 10 | | 05'31" (+00'05") | 1012 / 10057 | 174 / 103 |
| 11 | | 05'26" | 1011 / 11068 | 175 / 104 |
| 12 | | 05'26" | 1002 / 12071 | 177 / 103 |
| 13 | | 05'46" (+00'20") | 1002 / 13073 | 174 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 175.64 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'37" | 00:11'22" |
| 3 | 05'38" | 00:17'00" |
| 4 | 05'43" | 00:22'43" |
| 5 | 05'42" | 00:28'25" |
| 6 | 05'41" | 00:34'06" |
| 7 | 05'26" | 00:39'32" |
| 8 | 06'14" | 00:45'46" |
| 9 | 05'55" | 00:51'41" |
| 10 | 05'37" | 00:57'18" |
| 11 | 05'30" | 01:02'48" |
| 12 | 05'31" | 01:08'19" |
| 13 | 05'44" | 01:14'03" |
| 13.0 | 113'38" | 01:14'18" |
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