lee2lee 2013/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

lee2lee 新竹
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7.5 km | 00:43:53 | 05:50/km

日期: 2013-12-12 22:27 - 地點: 泡泡 - 天氣: 不冷 - 卡路里: 403 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 85%

Pace: 06'07" / 05'25" / 05'27" / 05'48" / 06'01" / 06'04" / 06'06" / 05'34" /

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基本訓練

從上員站往螢火蟲橋繞往園區經竹中站過公道五回一圈

12月累積里程 : 122.67 km

ASICS -虎走 TJR263-8475 累積 : 1186.9 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

🍒櫻桃小婉, 何凱云和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'07"	00:06'07"
2	05'25"	00:11'32"
3	05'27"	00:16'59"
4	05'48"	00:22'47"
5	06'01"	00:28'48"
6	06'04"	00:34'52"
7	06'06"	00:40'58"
7.5	05'29"	00:43'52"

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朋友動態

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