5.7 km | 00:31:28 | 05:29/km日期: 2017-10-23 19:53 - 平均心率: 149 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 24°C - 濕度: 69%
Pace: 04'13" / 05'13" / 05'45" / 05'40" / 07'52" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'43" (+00'01") | 916 / 916 |
| 2 | | 12'21" (+08'39") | 224 / 1140 |
| 3 | | 03'42" | 923 / 2063 |
| 4 | | 14'05" (+10'23") | 193 / 2257 |
| 5 | | 03'48" (+00'06") | 907 / 3164 |
| 6 | | 12'50" (+09'08") | 211 / 3376 |
| 7 | | 03'46" (+00'04") | 907 / 4283 |
| 8 | | 13'14" (+09'32") | 433 / 4717 |
| 9 | | 03'43" (+00'01") | 1020 / 5737 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 287.44 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'13" | 00:04'13" |
| 2 | 05'13" | 00:09'26" |
| 3 | 05'45" | 00:15'11" |
| 4 | 05'40" | 00:20'51" |
| 5 | 07'52" | 00:28'43" |
| 5.7 | 03'44" | 00:31'29" |
留言 
展開計圈分析
