5.9 km | 00:35:06 | 05:55/km日期: 2017-10-23 19:48 - 平均心率: 150 - 卡路里: 264 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 23°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 05'24" / 05'00" / 06'47" / 05'28" / 05'15" / 07'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'21" (+00'05") | 800 / 800 |
| 2 | | 08'12" (+03'56") | 426 / 1226 |
| 3 | | 04'24" (+00'08") | 800 / 2026 |
| 4 | | 13'28" (+09'12") | 259 / 2285 |
| 5 | | 04'25" (+00'09") | 800 / 3085 |
| 6 | | 06'19" (+02'03") | 552 / 3638 |
| 7 | | 04'21" (+00'05") | 800 / 4438 |
| 8 | | 06'00" (+01'44") | 582 / 5021 |
| 9 | | 04'16" | 800 / 5821 |
| 10 | | 35'18" (+31'02") | 99 / 5920 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
121.13 km 
Asics Dynaflyte 2 累積 :
190.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'24" | 00:05'24" |
| 2 | 05'00" | 00:10'24" |
| 3 | 06'47" | 00:17'11" |
| 4 | 05'28" | 00:22'39" |
| 5 | 05'15" | 00:27'54" |
| 5.9 | 07'48" | 00:35'06" |
Richard Chou 說推
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