3.0 km | 00:12:02 | 03:58/km日期: 2017-05-18 16:23 - 平均心率: 159 - 卡路里: 233 Cal - 總步數: 2230 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 135 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 61%
Pace: 03'48" / 04'09" / 03'57" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 03'51" | 1099 / 1099 | 186 / 139 |
| 2 | | 04'06" (+00'15") | 1097 / 2196 | 184 / 131 |
| 3 | | 03'56" (+00'05") | 831 / 3028 | 184 / 137 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 23.49 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'48" | 00:03'48" |
| 2 | 04'09" | 00:07'57" |
| 3 | 03'57" | 00:11'54" |
| 3.0 | 04'37" | 00:12'02" |
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