8.0 km | 00:42:50 | 05:21/km日期: 2017-10-24 05:01 - 平均心率: 150 - 卡路里: 516 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 20°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 05'49" / 05'04" / 04'05" / 03'59" / 07'36" / 03'47" / 04'01" / 08'27" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+02'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'04" (+01'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'04" (+00'18") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'35" (+03'49") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'46" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'01" (+00'15") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'27" (+04'41") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'58" (+02'12") | 5 / 8005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.58 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'49" | 00:05'49" |
| 2 | 05'04" | 00:10'53" |
| 3 | 04'05" | 00:14'58" |
| 4 | 03'59" | 00:18'57" |
| 5 | 07'36" | 00:26'33" |
| 6 | 03'47" | 00:30'20" |
| 7 | 04'01" | 00:34'21" |
| 8 | 08'27" | 00:42'48" |
| 8.0 | 06'29" | 00:42'50" |
展開計圈分析
留言 
