13.7 km | 01:11:52 | 05:14/km日期: 2017-10-24 08:45 - 總爬升: 319 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 04'56" / 05'05" / 05'08" / 04'54" / 04'19" / 04'01" / 05'44" / 05'11" / 05'14" / 05'01" / 04'47" / 04'04" / 04'33" / 12'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'57" (+00'30") | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'27" | 3001 / 13001 |
| 3 | | 12'36" (+08'09") | 707 / 13708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 254.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'56" | 00:04'56" |
| 2 | 05'05" | 00:10'01" |
| 3 | 05'08" | 00:15'09" |
| 4 | 04'54" | 00:20'03" |
| 5 | 04'19" | 00:24'22" |
| 6 | 04'01" | 00:28'23" |
| 7 | 05'44" | 00:34'07" |
| 8 | 05'11" | 00:39'18" |
| 9 | 05'14" | 00:44'32" |
| 10 | 05'01" | 00:49'33" |
| 11 | 04'47" | 00:54'20" |
| 12 | 04'04" | 00:58'24" |
| 13 | 04'33" | 01:02'57" |
| 13.7 | 12'36" | 01:11'53" |
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