7.0 km | 00:43:22 | 06:11/km日期: 2017-10-23 16:58 - 平均心率: 137 - 卡路里: 462 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'38" / 07'06" / 06'41" / 05'59" / 06'04" / 08'20" / 05'36" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'38" (+01'02") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'28" (+00'52") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'41" (+01'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'58" (+00'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'51" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'13" (+00'37") | 13 / 7013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 157.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 07'06" | 00:13'44" |
| 3 | 06'41" | 00:20'25" |
| 4 | 05'59" | 00:26'24" |
| 5 | 06'04" | 00:32'28" |
| 6 | 08'20" | 00:40'48" |
| 7 | 05'36" | 00:46'24" |
| 7.0 | 06'20" | 00:46'29" |
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