5.0 km | 00:31:57 | 06:22/km日期: 2017-10-23 08:34 - 平均心率: 76 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5378 - 平均步頻: 167 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 54% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'39" / 06'24" / 06'25" / 06'06" / 06'14" / 13'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'38" (+00'37") | 1000 / 1000 | 167 / 89 |
| 2 | | 06'24" (+00'23") | 1007 / 2007 | 172 / 90 |
| 3 | | 06'21" (+00'20") | 1007 / 3014 | 167 / 94 |
| 4 | | 06'01" | 1001 / 4016 | 170 / 97 |
| 5 | | 06'16" (+00'15") | 1007 / 5024 | 166 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 337.41 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'39" | 00:06'39" |
| 2 | 06'24" | 00:13'03" |
| 3 | 06'25" | 00:19'28" |
| 4 | 06'06" | 00:25'34" |
| 5 | 06'14" | 00:31'48" |
| 5.0 | 12'58" | 00:32'01" |
留言 
