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廖渠魁
屏東
ID 277317
114 位追隨者
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廖渠魁
2100 m
|
00:59:29
|
02:49/100m
日期:
2017-10-28 09:16
-
卡路里:
422 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
01'19"
(01'19")
02'38" (+00'28")
29
108
2
01'29"
(02'48")
02'58" (+00'48")
27
116
3
01'24"
(04'12")
02'48" (+00'38")
29
113
4
01'24"
(05'36")
02'48" (+00'38")
32
116
5
01'24"
(07'00")
02'48" (+00'38")
30
114
展開計圈分析
6
01'23"
(08'23")
02'46" (+00'36")
31
114
7
01'25"
(09'48")
02'50" (+00'40")
16
101
8
01'05"
(10'53")
02'10"
21
86
9
01'50"
(12'43")
03'40" (+01'30")
41
151
10
01'22"
(14'05")
02'44" (+00'34")
30
112
11
01'27"
(15'32")
02'54" (+00'44")
31
118
12
01'27"
(16'59")
02'54" (+00'44")
31
118
13
01'25"
(18'24")
02'50" (+00'40")
31
116
14
01'25"
(19'49")
02'50" (+00'40")
31
116
15
01'15"
(21'04")
02'30" (+00'20")
26
101
16
01'27"
(22'31")
02'54" (+00'44")
33
120
17
01'27"
(23'58")
02'54" (+00'44")
33
120
18
01'30"
(25'28")
03'00" (+00'50")
32
122
19
01'18"
(26'46")
02'36" (+00'26")
30
108
20
01'22"
(28'08")
02'44" (+00'34")
30
112
21
01'26"
(29'34")
02'52" (+00'42")
29
115
22
01'26"
(31'00")
02'52" (+00'42")
26
112
23
01'26"
(32'26")
02'52" (+00'42")
26
112
24
01'16"
(33'42")
02'32" (+00'22")
27
103
25
01'15"
(34'57")
02'30" (+00'20")
28
103
26
01'19"
(36'16")
02'38" (+00'28")
33
112
27
01'24"
(37'40")
02'48" (+00'38")
33
117
28
01'27"
(39'07")
02'54" (+00'44")
32
119
29
01'29"
(40'36")
02'58" (+00'48")
32
121
30
01'22"
(41'58")
02'44" (+00'34")
29
111
31
01'23"
(43'21")
02'46" (+00'36")
29
112
32
01'31"
(44'52")
03'02" (+00'52")
28
119
33
01'31"
(46'23")
03'02" (+00'52")
28
119
34
01'29"
(47'52")
02'58" (+00'48")
32
121
35
01'31"
(49'23")
03'02" (+00'52")
30
121
36
01'30"
(50'53")
03'00" (+00'50")
26
116
37
01'31"
(52'24")
03'02" (+00'52")
33
124
38
01'11"
(53'35")
02'22" (+00'12")
26
97
39
01'35"
(55'10")
03'10" (+01'00")
32
127
40
01'32"
(56'42")
03'04" (+00'54")
26
118
41
01'30"
(58'12")
03'00" (+00'50")
30
120
42
01'17"
(59'29")
02'34" (+00'24")
26
103
效率 = 划手數 + 時間(秒)
10月累積里程 :
13.95 km
MW Watch 上傳
| 7 years ago
陳樹利
,
Sam Tseng
和其他
44
人說推
·
留言
陳榮興
晚安
游泳愉快！
2017-10-28 20:03 ·
吳惠菁
晚安
運動快樂……☕
2017-10-28 21:59 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
43.9 km
|
05:56:41
|
08:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:51
|
05:06/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:52:41
|
05:11/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:23
|
04:43/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:20
|
06:38/km
王聖欣
上傳了新日誌
21.2 km
|
01:52:40
|
05:18/km
Inna Chang
上傳了新日誌
21.3 km
|
01:54:00
|
05:21/km
Annie Teng
上傳了新日誌
12.9 km
|
01:47:16
|
08:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.9 km
|
01:43:29
|
21:14/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.8 km
|
00:56:46
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
25.5 km
|
03:13:57
|
07:36/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:13:18
|
13:18/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:05:14
Inna Chang
上傳了新日誌
11.1 km
|
00:33:01
|
20.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:12
|
04:50/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:37
|
04:47/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:30
|
06:29/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.5 km
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00:28:32
|
08:04/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:20:22
|
06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.2 km
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00:31:21
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06:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.6 km
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00:27:53
|
06:03/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.4 km
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00:45:01
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07:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:16
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04:57/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:48:53
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:55:08
|
05:26/km
台中阿森
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10.1 km
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00:51:23
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05:05/km
台中阿森
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台中阿森
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00:50:33
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04:59/km
台中阿森
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10.1 km
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00:49:17
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04:52/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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00:30:28
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06:05/km
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