4.6 km | 00:33:29 | 07:15/km日期: 2017-10-23 18:04 - 平均心率: 126 - 卡路里: 228 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 07'10" / 06'51" / 07'10" / 06'42" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'09" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'15" (+02'34") | 608 / 4608 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
180.79 km 
東展 藍 累積 :
1084.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'51" | 00:14'01" |
| 3 | 07'10" | 00:21'11" |
| 4 | 06'42" | 00:27'53" |
| 4.6 | 09'14" | 00:33'30" |
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