Vincent Hsu 2017/11/01 訓練日誌 | Marathon's World

Vincent Hsu 新北市
ID 194218

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4.5 km | 00:30:51 | 06:53/km

日期: 2017-11-01 18:27 - 卡路里: 129 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(7)

Pace: 07'36" / 07'48" / 05'12" / 07'00" / 06'47" /

喪屍路跑開始了

11月累積里程 : 30.31 km

adidas AF5576 累積 : 23.5 km

GPX 上傳 | 7 years ago

johnhsu, Vincent Hsu 和其他 2 人說推

·

johnhsu 翔哥很久沒令人驚艷了(≧ω≦)/

2017-11-01 19:44 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'48"	00:15'24"
3	05'12"	00:20'36"
4	07'00"	00:27'36"
4.5	06'47"	00:30'51"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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