おさいれ 2013/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

おさいれ雲林
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5.2 km | 00:23:13 | 04:27/km

日期: 2013-12-10 23:09 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 乾冷 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 69%

Pace: 04'53" / 04'24" / 04'33" / 04'20" / 04'11" / 04'06" /

換個環境跑步還不錯!!

12月累積里程 : 264.85 km

Adidas Duramo 5 Running G64719 累積 : 1181.8 km

GPX 上傳 | 10 years ago

大麥, 文志祥和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'53"	00:04'53"
2	04'24"	00:09'17"
3	04'33"	00:13'50"
4	04'20"	00:18'10"
5	04'11"	00:22'21"
5.2	04'05"	00:23'13"

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朋友動態

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