yusheng 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

yusheng 桃園
ID 4301

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15.0 km | 01:34:27 | 06:17/km

日期: 2017-10-22 06:04 - 總爬升: 204 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 946 Cal - 平均步頻: 177

Pace: 06'09" / 05'50" / 05'43" / 05'51" / 05'54" / 06'10" / 06'49" / 08'01" / 06'30" / 06'20" / 06'13" / 06'09" / 06'24" / 06'19" / 05'59" / 08'20" /

10月累積里程 : 36.00 km

Epson 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'09"	00:06'09"
2	05'50"	00:11'59"
3	05'43"	00:17'42"
4	05'51"	00:23'33"
5	05'54"	00:29'27"
6	06'10"	00:35'37"
7	06'49"	00:42'26"
8	08'01"	00:50'27"
9	06'30"	00:56'57"
10	06'20"	01:03'17"
11	06'13"	01:09'30"
12	06'09"	01:15'39"
13	06'24"	01:22'03"
14	06'19"	01:28'22"
15	05'59"	01:34'21"
15.0	07'51"	01:34'27"

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