11.8 km | 02:11:50 | 11:10/km日期: 2017-10-22 06:10 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 137 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 06'35" / 07'42" / 15'41" / 08'22" / 10'13" / 17'22" / 11'37" / 17'21" / 32'26" / 06'37" / 06'39" / 06'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'25" (+00'49") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'42" (+01'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 15'40" (+09'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'22" (+01'46") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'12" (+03'36") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'22" (+10'46") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'36" (+05'00") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 17'21" (+10'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 17'24" (+10'48") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'36" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'38" (+00'02") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 06'47" (+00'11") | 803 / 11803 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
97.93 km 
ASICS / GEL-NIMBUS 18 T650N-0735 累積 :
4833.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 07'42" | 00:14'17" |
| 3 | 15'41" | 00:29'58" |
| 4 | 08'22" | 00:38'20" |
| 5 | 10'13" | 00:48'33" |
| 6 | 17'22" | 01:05'55" |
| 7 | 11'37" | 01:17'32" |
| 8 | 17'21" | 01:34'53" |
| 9 | 32'26" | 02:07'19" |
| 10 | 06'37" | 02:13'56" |
| 11 | 06'39" | 02:20'35" |
| 11.8 | 06'47" | 02:26'02" |
展開計圈分析
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