5.0 km | 00:31:56 | 06:22/km日期: 2017-10-22 19:27 - 平均心率: 157 - 卡路里: 640 Cal - 總步數: 5544 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 90 cm - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'41" / 06'01" / 06'03" / 06'24" / 06'34" / 18'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'44" (+00'46") | 1006 / 1006 | 172 / 86 |
| 2 | | 05'58" | 1007 / 2014 | 176 / 95 |
| 3 | | 06'02" (+00'04") | 1001 / 3015 | 175 / 94 |
| 4 | | 06'24" (+00'26") | 1006 / 4021 | 173 / 90 |
| 5 | | 06'32" (+00'34") | 1003 / 5024 | 172 / 88 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
210.38 km 
mizuno J1GC(黃) 累積 :
554.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'01" | 00:12'42" |
| 3 | 06'03" | 00:18'45" |
| 4 | 06'24" | 00:25'09" |
| 5 | 06'34" | 00:31'43" |
| 5.0 | 16'47" | 00:31'56" |
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