jack Wang 2017/10/22 訓練日誌 | Marathon's World

jack Wang 桃園
ID 110111

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5.1 km | 00:31:21 | 06:11/km

日期: 2017-10-22 16:22 - 地點: 龍崗 - 卡路里: 338 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 06'47" / 06'49" / 06'12" / 05'38" / 05'32" / 05'28" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'47"

(06'47")

06'45" (+01'14")

1003 / 1003

2

06'42"

(13'29")

06'44" (+01'13")

992 / 1996

3

06'19"

(19'48")

06'15" (+00'44")

1009 / 3005

4

05'38"

(25'26")

05'35" (+00'04")

1007 / 4012

5

05'32"

(30'58")

05'31"

1002 / 5014

6

00'23"

(31'21")

06'16" (+00'45")

61 / 5076

10月累積里程 : 133.99 km

Mazuno Wave Rider 20 累積 : 810.3 km

Android - asus ASUS_Z01HDA 上傳 | 7 years ago

跑天下, 李LEE 和其他 11 人說推

·

林義順晚安～
運動愉快

2017-10-22 19:37 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'47"	00:06'47"
2	06'49"	00:13'36"
3	06'12"	00:19'48"
4	05'38"	00:25'26"
5	05'32"	00:30'58"
5.1	05'28"	00:31'21"

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