6.0 km | 00:34:17 | 05:42/km日期: 2017-10-22 17:12 - 地點: 板橋區中山國中 - 天氣: 晴 - 平均心率: 169 - 卡路里: 324 Cal - 總步數: 6106 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 98 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'23" / 05'35" / 05'38" / 06'07" / 05'58" / 05'27" / 11'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'21" | 1006 / 1006 | 176 / 105 |
| 2 | | 05'34" (+00'13") | 1002 / 2008 | 179 / 100 |
| 3 | | 05'37" (+00'16") | 1008 / 3017 | 178 / 99 |
| 4 | | 06'03" (+00'42") | 1008 / 4026 | 177 / 92 |
| 5 | | 05'54" (+00'33") | 1002 / 5028 | 177 / 95 |
| 6 | | 05'28" (+00'07") | 1005 / 6033 | 179 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
101.32 km 
ASICS GT-2000-2 累積 :
1375.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'23" | 00:05'23" |
| 2 | 05'35" | 00:10'58" |
| 3 | 05'38" | 00:16'36" |
| 4 | 06'07" | 00:22'43" |
| 5 | 05'58" | 00:28'41" |
| 6 | 05'27" | 00:34'08" |
| 6.0 | 11'01" | 00:34'17" |
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