10.0 km | 00:59:35 | 05:56/km日期: 2017-10-22 17:55 - 總爬升: 215 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 1166 Cal - 總步數: 9890 - 平均步頻: 165 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(26)
Pace: 05'54" / 06'07" / 06'09" / 06'19" / 06'01" / 05'51" / 05'23" / 05'33" / 05'46" / 06'08" / 10'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'00" (+00'36") | 1002 / 1002 | 165 / 100 |
| 2 | | 06'05" (+00'41") | 1008 / 2010 | 168 / 97 |
| 3 | | 06'03" (+00'39") | 1007 / 3018 | 169 / 97 |
| 4 | | 06'19" (+00'55") | 1005 / 4023 | 166 / 95 |
| 5 | | 05'58" (+00'34") | 1000 / 5023 | 162 / 102 |
| 6 | | 05'50" (+00'26") | 1001 / 6024 | 166 / 102 |
| 7 | | 05'24" | 1006 / 7030 | 166 / 111 |
| 8 | | 05'31" (+00'07") | 1005 / 8036 | 165 / 109 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1005 / 9042 | 164 / 105 |
| 10 | | 06'11" (+00'47") | 1007 / 10049 | 165 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 153.84 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 06'07" | 00:12'01" |
| 3 | 06'09" | 00:18'10" |
| 4 | 06'19" | 00:24'29" |
| 5 | 06'01" | 00:30'30" |
| 6 | 05'51" | 00:36'21" |
| 7 | 05'23" | 00:41'44" |
| 8 | 05'33" | 00:47'17" |
| 9 | 05'46" | 00:53'03" |
| 10 | 06'08" | 00:59'11" |
| 10.0 | 10'10" | 00:59'35" |
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