Patty 2019/06/23 訓練日誌

Patty 台東
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Patty

10.1 km | 01:20:36 | 07:57/km

日期: 2019-06-23 15:58 - 地點: 活水湖 - 卡路里: 546 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)

Pace: 09'12" / 09'37" / 12'42" / 10'23" / 10'10" / 08'37" / 05'24" / 05'42" / 06'01" / 02'47" / 02'38" /

Basic Run

6月累積里程 : 10.12 km

REEBOK REALFLEX 累積 : 613.2 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

楊新長, 周殷鼎和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'12"	00:09'12"
2	09'37"	00:18'49"
3	12'42"	00:31'31"
4	10'23"	00:41'54"
5	10'10"	00:52'04"
6	08'37"	01:00'41"
7	05'24"	01:06'05"
8	05'42"	01:11'47"
9	06'01"	01:17'48"
10	02'47"	01:20'35"
10.2	01'28"	01:20'54"

朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌
7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h

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5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km

林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km

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5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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10.2 km | 00:48:23 | 04:43/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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8.8 km | 00:56:46 | 06:26/km

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25.5 km | 03:13:57 | 07:36/km

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1.0 km | 00:13:18 | 13:18/km

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00:05:14

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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10.1 km | 00:48:37 | 04:47/km

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10.2 km | 00:49:12 | 04:50/km

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5.0 km | 00:32:30 | 06:29/km

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3.0 km | 00:20:22 | 06:45/km

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