3.1 km | 00:19:46 | 06:25/km日期: 2017-10-20 19:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 224 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'13" / 06'02" / 06'21" / 14'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'37" (+00'08") | 400 / 400 |
| 2 | | 26'16" (+22'47") | 57 / 457 |
| 3 | | 03'40" (+00'11") | 400 / 857 |
| 4 | | 19'10" (+15'41") | 78 / 935 |
| 5 | | 03'31" (+00'02") | 400 / 1335 |
| 6 | | 21'07" (+17'38") | 71 / 1406 |
| 7 | | 03'29" | 400 / 1806 |
| 8 | | 25'00" (+21'31") | 59 / 1866 |
| 9 | | 03'32" (+00'03") | 400 / 2266 |
| 10 | | 20'01" (+16'32") | 74 / 2341 |
| 11 | | 03'33" (+00'04") | 400 / 2741 |
| 12 | | 20'03" (+16'34") | 74 / 2816 |
| 13 | | 04'16" (+00'47") | 165 / 2981 |
| 14 | | 15'23" (+11'54") | 97 / 3078 |
| 15 | | 10'29" (+07'00") | 1 / 3079 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 47.41 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'02" | 00:12'15" |
| 3 | 06'21" | 00:18'36" |
| 3.1 | 14'50" | 00:19'47" |
留言 
展開計圈分析
