5.0 km | 00:24:25 | 04:50/km日期: 2017-10-21 20:13 - 平均心率: 147 - 卡路里: 317 Cal - 總步數: 4378 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 115 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 59% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 05'06" / 04'54" / 04'50" / 04'43" / 04'37" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'06" (+00'29") | 1002 / 1002 | 184 / 105 |
| 2 | | 04'53" (+00'16") | 1010 / 2013 | 181 / 112 |
| 3 | | 04'45" (+00'08") | 1001 / 3014 | 175 / 119 |
| 4 | | 04'43" (+00'06") | 1001 / 4016 | 182 / 115 |
| 5 | | 04'37" | 1010 / 5027 | 171 / 126 |
| 6 | | 04'47" (+00'10") | 52 / 5079 | 140 / 149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.45 km 
asics Gel-Contend4 累積 :
1161.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'54" | 00:10'00" |
| 3 | 04'50" | 00:14'50" |
| 4 | 04'43" | 00:19'33" |
| 5 | 04'37" | 00:24'10" |
| 5.1 | 04'47" | 00:24'25" |
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