廖錫斌 2013/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫斌宜蘭
ID 8679

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4.0 km | 00:22:53 | 05:42/km

日期: 2013-12-08 16:28 - 地點: 廟→湖 - 天氣: 雨 - 卡路里: 231 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 94%

Pace: 05'27" / 05'26" / 05'36" / 06'20" / 06'03" /

12月累積里程 : 188.13 km

MIZUNO EVO-LEVITAS 累積 : 1679.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Allen(永勝), So 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'26"	00:10'53"
3	05'36"	00:16'29"
4	06'20"	00:22'49"
4.0	05'40"	00:22'53"

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