Doremi 2017/10/24 訓練日誌 | Marathon's World

Doremi 彰化
ID 4075

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4.4 km | 00:52:34 | 12:00/km

日期: 2017-10-24 21:26 - 卡路里: 229 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 13'46" / 11'02" / 12'23" / 11'26" / 10'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

13'39"

(13'39")

13'51" (+02'57")

985 / 985

2

10'59"

(24'38")

10'54"

1006 / 1992

3

12'27"

(37'05")

12'28" (+01'34")

997 / 2989

4

11'23"

(48'28")

11'17" (+00'23")

1008 / 3998

5

04'06"

(52'34")

11'03" (+00'09")

370 / 4369

10月累積里程 : 46.49 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 8550.1 km

Android - HTC HTC_U-2u 上傳 | 7 years ago

shadow (LDS超馬團), Michael Huang 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'46"	00:13'46"
2	11'02"	00:24'48"
3	12'23"	00:37'11"
4	11'26"	00:48'37"
4.4	10'23"	00:52'34"

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